التفاح

آمن

الحكم

نعم — أزل القلب والبذور والعنق أولًا.

المصدر: ASPCA

الحكم

لب التفاح مصدر ممتاز للألياف وفيتاميني C وA، وقليل السعرات. البذور تحتوي على الأميغدالين (مركّب يُطلق السيانيد) والقلب والعنق قد يكونان خطر اختناق.

الأعراض الواجب مراقبتها

• لا خطر من اللب — البذور بكميات كبيرة قد تسبب سمية السيانيد

ماذا تفعل

أزل دائمًا القلب والبذور والعنق. بضع شرائح من لب التفاح مكافأة ممتازة.

أطعمة ذات صلة

العنب

لا إطلاقًا — قد يسبب فشلًا كلويًا مفاجئًا.

الزبيب

لا إطلاقًا — سم كلوي مركّز للغاية.

الأفوكادو

تجنبه — البيرسين في القشرة والنواة سام.

نوى الكرز

النوى والسيقان والأوراق سامة — اللب بخير.

→ العودة إلى البحث