আপেল
নিরাপদরায়
হ্যাঁ — প্রথমে কোর, বীজ ও কান্ড সরান।
উৎস: ASPCA
রায়
আপেলের শাঁস ফাইবার, ভিটামিন সি ও এ-এর চমৎকার উৎস। বীজে অ্যামিগডেলিন আছে (সায়ানাইড-মুক্তকারী যৌগ) এবং কোর ও কান্ড শ্বাসরোধের ঝুঁকি।
লক্ষণ দেখুন
- • শাঁস থেকে কোনো বিপদ নেই — বড় পরিমাণ বীজ সায়ানাইড বিষক্রিয়া ঘটাতে পারে
কী করবেন
সর্বদা কোর, বীজ ও কান্ড সরান। কয়েকটি আপেলের টুকরো চমৎকার পুরস্কার।