झींगा

सुरक्षित

निर्णय

हाँ (पूरी तरह पका, छिला हुआ) — स्वस्थ लीन प्रोटीन।

स्रोत: ASPCA

निर्णय

पके झींगे कैलोरी और वसा में कम लेकिन प्रोटीन, फॉस्फोरस, आयोडीन, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन B3 और B12 में अधिक होते हैं।

देखने योग्य लक्षण

  • सादे पके झींगे से कोई लक्षण नहीं
  • एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव (कुत्तों में दुर्लभ)

क्या करें

पूरी तरह पकाएं, छिलका उतारें, नाड़ी हटाएं, पूंछ हटाएं और सादा दें।

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