Варёное яйцо
БезопасноВердикт
Да — отличное питание, готовьте полностью.
Источник: ASPCA
Вердикт
Варёное яйцо — источник легкоусваиваемого полноценного белка. Сырые яйца создают риск сальмонеллы и содержат авидин. Всегда готовьте полностью.
Симптомы, на которые нужно обратить внимание
- • Симптомы сальмонеллы от сырых яиц: рвота, понос, вялость
Что делать
Яичница или варёное яйцо без соли, масла и приправ — идеально. Одно яйцо несколько раз в неделю — отличная белковая добавка.
Похожие продукты
Варёные кости
ОсторожноНикогда — варёные кости трескаются и могут пробить органы.
Мясо и рыбаСырая свинина
ОсторожноИзбегайте сырую — риск трихинеллы и болезни Ауески.
Мясо и рыбаТунец
ОсторожноИногда допустимо — риск ртути при регулярном употреблении.
Мясо и рыбаВарёная курица
БезопасноДа — отличный источник белка для собак.
Мясо и рыба